Dieta odchudzanie,
Autor: johny,Jestem mądra, jestem zgrabna, Wiotka, słodka i powabna, A w dodatku daję słowo, Mam rodzinę wyjątkową’’ – pamiętacie te wersy Jana Brzechwy z ,,Samochwały’’? Która z nas, drogie Panie, nie chciałaby się pod takim manifestem zdrowia i urody swoich i całej rodziny podpisać? Każda, ale też każda wie, że podstawą dobrego wyglądu, wspaniałego samopoczucia i urody jest dieta. Odchudzanie to nie to samo, co dieta. Musimy o tym pamiętać. Dieta to po prostu odpowiednio dostosowany do potrzeb naszego organizmu zestaw produktów spożywczych, których spożycie pozwoli nam na zachowanie zdrowia , może tez ustrzec przed chorobami. W potocznym rozumieniu wyrażenia dieta, odchudzanie znaczą to samo. Czyż nie mówi się ,,jestem na diecie’’ określając tym mianem ograniczenie w ilości jedzenia i potraw szczególnie kalorycznych? ,,Na diecie’’ bywają przede wszystkim młode kobiety i te manifestują swoje odchudzanie. Na diecie są też osoby, które nie czuja potrzeby schudnięcia, ale po prostu dbają o swoje zdrowie. Najprostsze zasady zdrowego żywienia znane są chyba wszystkim. Wiadomo – rezygnować z mięsa na korzyść ryb, z wędlin i kiełbas na rzecz serów, ograniczać spożycie białego pieczywa częściej pogryzając ciemnie, pełnoziarniste itd. Często jednak zapomina się, że bardzo ważną rolę pełnią suplementy diety. Suplementy diety to nic innego, jak uzupełnienie naszego zdrowego menu. Rezygnujesz z jedzenia mięsa, świeżutkich bułeczek, a może nie znosisz warzyw? Zastanów się jakie suplementy diety mogą wyrównać ich braki w Twoim organizmie. O pomoc możesz poprosić lekarza – dietetyka. Każda młodzieżowa dieta – odchudzanie może bowiem poczynić większe i długotrwałe szkody w organizmie niż się spodziewasz.
Wśród ogólnie dostępnych suplementów diet na pewno warto zwrócić uwagę na środki dostępne w aptekach – zestawy witamin i minerałów w postaci tabletek, ale można też wybrać produkt nowoczesny, a jednak znany ludzkości od co najmniej 2 tysięcy lat! To sok noni. Sok noni pochodzi z rośliny Morinda citrifolia uprawianej m.in. w dalekich Indiach, Polinezji i Chinach, gdzie stanowi podstawę profilaktyki i leczenia wielu chorób. Przetwory z każdej części tej niemal cudownej rośliny stanowią doskonałe suplementy diety – we wspomnianych krajach jakże ubogiej w wiele produktów, które my mamy na wyciągnięcie ręki. Sok noni na szeroka skalę produkowany jest w świecie dopiero od kilku lat – w kilkuset odmianach. Pija się go w zależności od rodzaju schorzenia, w różnych dawkach. Znawcy tematu twierdzą, że wspomaga leczenie tak poważnych chorób jak rak, uwalnia od gorączki, migren, schorzeń jelit, wrzodów, poprawia odporność organizmu. Jest doskonałym uzupełnieniem diety dla wszystkich. Warto spróbować….
